Gå roligt midt i larm og jag og husk, hvilken fred der kan ligge i tavshed.
Vær på god fod med alle mennesker,
så langt det er muligt uden underkastelse.
Udtal din overbevisning klart og stilfærdigt; og hør på andre,
selv de triste og uvidende; også de har en historie.
Undgå de højrøstede og aggressive, de er til ærgelse for sindet.
Sammenligner du dig selv med andre, kan du blive forfængelig og bitter,
for der vil altid være større og mindre mennesker end dig selv.
Glæd dig ved dine præstationer såvel som diner planer.
Fasthold interessen for dit arbejde, hvor beskedent det end er;
det er en varig værdi i lykkens skiftende spil.
Vær forsigtig når du handler; for verden er fuld af svig.
Men lad det ikke blinde dig for alle den fortrin; mange stræber efter høje idealer; og heltemod finder man overalt.
Vær dig selv. Lad være med at hykle hengivenhed,
men være heller ikke kynisk med kærligheden
– for trods tørke og skuffelser overvinter den som græsset.
Tag venligt mod de erfaringer, årerne giver dig,
og slip yndefuldt din ungdom.
Saml åndelig styrke til at stå imod med, hvis uheld rammer dig.
Men plag ikke dig selv med fantasier.
Megen angst har sin rod i træthed og ensomhed.
Udover en sund selvdisciplin bør du være her.
Og uanset om du kan fatte det eller ej, så udvikler Universet sig utvivlsomt, som det skal.
Derfor, lev i fred med Gud, hvordan du end forestiller ham
– og hvad der end er dit arbejde og dine mål,
hold fred med din sjæl i livets virvar.
Stadig smuk. Vær varsom. Find din glæde.
Max Ehrmann, Amerikansk digter.